Percorso di formazione yoga POSTURA, RESPIRO, CONCENTRAZIONE Due seminari di approfondimento dell’aspetto psico fisico spirituale della millenaria scienza dello Yoga. condotto dalla Dott.ssa Tiziana Fantuz
RESPIRO e ASANA Il potere del respiro amplificato dall’asana Domenica 15 Aprile 2018 Orario: dalle ore 10.00 alle ore 18.00 Propriocezione e interocezione per acquisire maggiore consapevolezza corporea Percezione e riconoscimento di sè nella postura-asana rispetto allo spazio esterno e interno Consapevolezza dei sottili movimenti del respiro e dell’energia vitale
CONCENTRAZIONE e MEDITAZIONE L’amorevole incontro con il Sè Domenica 13 Maggio 2018 Orario: dalle ore 10.00 alle ore 18.00 Rilassamento delle tensioni mentali e muscolari Ricettività a più elevati stati di coscienza attraverso l’ascolto, la centratura e la concentrazione
La pausa pranzo è prevista intorno alle ore 13:00. Per chi desidera condividere il pranzo è pregato di darne conferma una settimana prima.
Gli incontri di formazione yoga si svolgeranno nell’arco di tutta la giornata di domenica. Chi desidera può arrivare anche venerdì/sabato e godere dello splendido luogo e della piscina termale prenotando per tempo.
Il luogo: Terme San Marco – Monteortone (PD) Un ex Monastero agostiniano del 1400, luogo di pace adatto a sviluppare l’incontro con il silenzio, l’ascolto, la conoscenza profonda del proprio “respiro”. Lo stare insieme sarà modulato dalla pratica che si svolgerà in una meravigliosa sala antica del Monastero, da momenti di silenzio, passeggiate in mezzo alla natura, studio e commento dei testi.
Verrà rilasciato l’attestato di partecipazione.
Informazioni e prenotazioni: 338 2169309 – info@ynsula.it
