Seminario di formazione POSTURA, RESPIRO, CONCENTRAZIONE

Una giornata di approfondimento dell’aspetto psico fisico spirituale della millenaria scienza dello Yoga.
condotto dalla Dott.ssa Tiziana Fantuz

Domenica 26 Novembre
Orario: dalle ore 9.30 alle ore 18.00

• Propriocezione e interocezione per acquisire maggiore consapevolezza corporea;
• Percezione e riconoscimento di sè nella postura-asana rispetto allo spazio esterno e interno;
• Rilassamento delle tensioni mentali e muscolari;
• Consapevolezza dei sottili movimenti del respiro e dell’energia vitale;
• Ricettività a più elevati stati di coscienza attraverso l’ascolto, la centratura e la concentrazione.

La pausa pranzo è prevista intorno alle ore 12:30.
Per chi desidera condividere il pranzo è pregato di darne conferma una settimana prima.
Il costo del pranzo è di € 20,00 da versare direttamente in loco.