Un metodo, uno stile: YOGAYNSULA

L’esperienza acquisita in più di trent’anni ha consentito alla Dott.ssa Tiziana Fantuz di elaborare una metodologia adatta alla contemporaneità, frutto di intuizioni progressive, che pur mantenendo le radici nella tradizione è nuova nell’espressione e nell’interpretazione.

Attraverso l’utilizzo di segrete leve del corpo, movimenti rassicuranti e fluidi, accompagnati dalla sapienza del respiro, Tiziana conduce i praticanti in modo naturale, fluido, senza sforzo, a vivere l’esperienza profonda e liberatoria di ritrovarsi collocati con tutto il proprio essere in posture anche complesse: “il difficile diventa facile”, e semplicemente si resta nella forma.

Allora la simbologia dell’Asana si rivela, si rinnova quella scintilla che porta all’ascolto del respiro, alla sospensione dei pensieri, alla pace del cuore e alla scoperta di un’isola interiore, luogo di libertà e unione.

Un nuovo approccio, YogaYnsula, che porta a contatto con quel flusso di energia che consente di affrontare le prove quotidiane della vita forti dell’esperienza che “ciò che pare difficile, può diventare facile”. E ci si accoglie come esseri speciali, con talenti, possibilità e la forza di trasformare la propria realtà.

“La meravigliosa sensazione di arrivare senza sforzo a disegnare con il proprio corpo le posture più ardite, la percezione del respiro che rende più ampia e libera la coscienza, la mente è soggiogata in modo naturale allo svolgersi di una magia…”
Dott.ssa Tiziana Fantuz

Sperimenta il metodo Yoga Ynsula nei seminari proposti, o in alternativa nei Corsi di Yoga organizzati e tenuti da Tiziana Fantuz.

ARTICOLO “YogaYnsula Trasformazione Gentile”

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E’ con gioia che Vi segnalo l’articolo-intervista su
YOGAYNSULA La trasformazione gentile
che è stato pubblicato su Yoga Journal del mese di Marzo.
Troverete alcuni appunti di vissuto personale che mi hanno portata ad elaborare
il metodo
YOGAYNSULA
ed 
una sequenza fotografica utile a chi volesse un approccio a questo metodo
ed un promemoria per il lavoro a casa…

7 posizioni classiche  spiegate passo per passo e la loro innovativa preparazione
da sperimentare in questo ordine:
1 BHUJANGASANA
2 ADHOMUKHA SVANASANA
3 PRASARITA PADOTTANASANA
4 TRIKONASANA
5 UTTHITA TRIKONASANA
6 UTTHITA PARSHVAKONASANA
7 PARSHVOTTANASANA

“…YOGAYNSULA è entrare negli asana senza sforzo,
grazie a leve nascoste e all’apertura creata dal respiro…”

Ringrazio:
Guido Gabrielli per la fiducia e per avermi “stanata”,
Emina Cevro Vukovic per l’intervista e gli stimoli,
Michele Giotto che ha saputo tradurre con i suoi scatti un’intensità profonda,
e tutti gli allievi e amici alleati in un meraviglioso percorso.
Dott.ssa Tiziana Fantuz