Ora che siamo isolati ci rendiamo conto di:
quanto ci mancano gli incontri
e di quanto abbiamo sottovalutato
la bellezza dei gesti scambievoli di ogni giorno.
Ritroveremo tutto ciò
e sapremo dare ad ogni sguardo,
ad ogni stretta di mano,
ad ogni abbraccio più valore.
È un momento prezioso,
quante volte ci siamo lamentati perché non avevamo tempo!
Invece che sentirci deprivati
perché proviamo la mancanza di ciò che ci era abituale,
ora ci possiamo sentire arricchiti
da un tempo che dilatandosi ci da l’opportunità di:
stabilire un contatto più profondo con sé e con la Madre Terra,
affinare il rispetto per sé, la Natura, l’Universo
e Unirci nella devozione e compassione.
ALCUNI CONSIGLI PER LA PRATICA DI QUESTO PERIODO
Per continuare il nostro cammino insieme,
come atto di devozione e rispetto,
ci metteremo a testa in giù, anche per guardare alle cose da altri punti di vista.
Possiamo praticare l’ASANA di ADHOMUKHA SVANASANA,
il “Cane a testa in giù”,
come un grande atto di devozione e riconciliazione con la Terra e la Natura.
Scarica la sequenza per arrivare all’Asana
CHI PRATICA YOGA CONOSCE LA FORZA DELL’ENERGIA,
ANCHE SE NON CI VEDIAMO IL NOSTRO PENSIERO CI TIENE UNITI.
❤??❤