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19
Gennaio

10 INCONTRI – 10 SEQUENZE YOGAYNSULA
il giovedì in presenza e online
“L’Energia Vitale del respiro come nutrimento per il corpo, la psiche, l’anima”
gennaio, febbraio, marzo 2023

19 Gennaio @ 19:00 - 23 Marzo @ 20:00

Dettagli

Inizio: 19 Gennaio @ 19:00
Fine: 23 Marzo @ 20:00

Gennaio – Febbraio – Marzo
10 giovedì dalle 19:00 alle 20:15
IN PRESENZA a Padova e ONLINE su piattaforma ZOOM

10 sequenze per imparare a veicolare il Prana-l’Energia Vitale

Ogni incontro sarà arricchito da una sequenza
con indicazioni preziose per la sua esecuzione

TEMI TRATTATI

  • concetto di Prana- Energia Vitale e collegamento al respiro;
  • basi teoriche ed esperienziali delle dinamiche respiratorie;
  • governare il respiro per modulare le emozioni ed entrare in contatto con la propria unica ENERGIA
  • respiro nella fase dinamica e statica; i luoghi animati dal respiro
  • movimenti abbinati a leve del corpo e alla sapienza del respiro;
  • gesto fluido e senza sforzo per accedere all’espressione più libera, creativa ed autentica di sé
  • attenzione e consapevolezza del respiro per espandere la propriocezione ed interocezione
  • ascolto e respiro; il “soffio” si rivela per accogliere se stessi nel Creato

QUALI BENEFICI OTTERRAI

La corretta e consapevole respirazione porta a godere di una grande energia vitale e a moltissimi benefici:

  • la rigenerazione cellulare ottenuta grazie alla acquisita capacità di veicolare il Prana-Energia Vitale
  • la rivitalizzazione della circolazione venosa
  • il riequilibrio del sistema nervoso autonomo
  • l’eliminazione delle tensioni muscolari
  • la salute della colonna vertebrale
  • il ripristino della corretta postura
  • ed una straordinaria energia vitale

ORARI

  • dalle ore 19:00
  • alle ore 20:15

DATE

  • Gennaio: giovedì 19 – 26
  • Febbraio: giovedì  02 – 09 – 16 – 23
  • Marzo: giovedì 02 – 09 – 16

DOVE

ONLINE

  • Piattaforma Zoom

METODO

Il metodo YogaYnsula® – ideato da Tiziana Fantuz – è un approccio innovativo con salde radici nella conoscenza dello yoga e della psicologia del profondo.
Si fonda sul respiro e sulla trasformazione energetica.

Un percorso che porta a contatto con quel flusso di energia che consente di affrontare le prove quotidiane della vita, forti dell’esperienza che
ciò che pare difficile, può diventare facile”.
Una “trasformazione gentile”, per attingere alle risorse migliori, che consentono di entrare in contatto con la sorgente interiore e la forza spirituale.

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MI PUOI ANCHE CHIAMARE AL +39 338 2169309  
OPPURE SCRIVIMI UNA MAIL A: info@yogaynsula.it