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06
Ottobre

CORSO YOGAYNSULA multilivello
“Il respiro che trasforma”
10 incontri di martedì
ott. nov. dic. 2020
in presenza o online

6 Ottobre - 9 Dicembre

Dettagli

Inizio: 6 Ottobre
Fine: 9 Dicembre

Scoprire il respiro, la sua forza rinnovatrice, per conquistare benessere duraturo.
Renderlo nostro alleato significa trasformare la propria esistenza.
Il corso consente ai principianti di iniziare con solide basi e ai praticanti più esperti di accedere a nuovi livelli di conoscenza.

Gli incontri si svolgeranno in presenza o online (piattaforma Zoom).
Per mantenere un alto livello di sicurezza e una grande armonia.
I corsi in presenza saranno riservati a poche persone che riceveranno tutte le informazioni per partecipare all’insegna dell’ottemperanza delle normative vigenti.

OBIETTIVI
– sviluppare la propriocezione e la interocezione per una maggiore presenza corporea
– ascolto e riconoscimento dei condizionamenti attraverso la presenza nell’esperienza dell’Asana e del suo respiro e superamento degli stessi
consapevolezza del respiro e del flusso dell’energia vitale
– imparare a focalizzare la mente vivendo la totalità del presente.

ORARI
In presenza: inizio lezione ore 19.30 –  fine lezione ore 20.45
Piattaforma Zoom: collegamento tramite link ore 19.15

DATE
ottobre: 6 – 13 – 20 – 27
novembre: 3 – 10 – 17 – 24
dicembre: martedì 1 e mercoledì 9

LUOGO
c/o Casa del Fanciullo – Vicolo Santonini, 12 – Padova